Že konopí a zdravý životní styl nejdou dohromady? Omyl! Tato, většinou nechvalně známá, rostlina má naopak spoustu pozitivních účinků na lidský organismus. A tak se to na pultech obchodů konopnými produkty jen hemží. Proč byste konopí měli zařadit do svého jídelníčku? A s jakými kožními problémy si poradí konopná kosmetika?

Strašák s psychotropními účinky?

Rostlinu s názvem konopí nejspíš znáte. A zřejmě si pod ní představíte sušené listy konopí indického s obsahem THC a psychotropními účinky. Máte pravdu. Jenže konopí má i své světlé stránky. Tedy alespoň odrůda konopí setého, která obsahuje pouze mizivé množství THC, zato řadu zdraví prospěšných látek. Není proto divu, že má tak všestranné využití v kosmetice, průmyslu, potravinářství i zdravotnictví.

Léčebné účinky konopí

Konopná rostlina se dá pro různé účely zpracovat celá, v potravinářství se však využívá hlavně konopné semínko. Malá, nenápadná semínka, kterým se občas přezdívá „konopná srdíčka“, přímo překypují zdraví prospěšnými látkami. Obsahují nezvykle vysoké množství bílkovin, lehce stravitelných tuků a esenciálních nenasycených mastných kyselin. Konopné semínko je také významným zdrojem řady minerálů a také vzácné látky CBD. Ta nejen, že tlumí nežádoucí psychotropní účinky látky THC, ale zároveň působí jako silný antioxidant.

Konopná semínka posilují imunitní systém a pomáhají v boji se srdečními onemocněními. Podporují růst svalové hmoty, regulují cholesterol, podporují růst vlasů a nehtů, a kromě toho slouží jako skvělá prevence před potížemi s klouby, žaludečními vředy nebo astmatem.

Přemýšlíte, kde sehnat konopné produkty? Zkuste to online a co nejlevněji. Vybírejte na Econea.cz

Využití konopí v kuchyni

Konopná semínka

Konopné semínko pořídíte v neloupané nebo loupané podobě.Neloupané konopné semínko je významným zdrojem vlákniny a pomáhá dobrému trávení. Můžete ho nechat naklíčit, nebo pražit a pak mlsat se solí a kořením jako zdravější alternativu smažených brambůrků. Loupané konopné semínko má jemnou oříškovou chuť, a tak ho klidně chroupejte jen tak, nebo ho přidejte do jogurtu, müsli, kaše a ovocného smoothie. Konopnými semínky dochutíte také ovocné i zeleninové saláty nebo si je jen nasypejte na chléb s máslem či pomazánkou. Dají se použít i na obalování masa a ryb.

Konopný olej

Konopný olej využijete ve studené kuchyni. Hodí se jako základ zálivky do zeleninových salátů, do pomazánek nebo samotný třeba na zakápnutí pečiva. Lékaři také doporučují konzumovat 1-2 lžíce konopného oleje před hlavním jídlem. Konopný olej skladujte na chladném a temném místě, aby se v něm uchovaly všechny zdraví prospěšné látky a aby nezežloutl.

Konopná mouka

Konopná mouka vzniká namletím konopného semínka. Je skvělou náhražkou pšeničné mouky, a tak ji bez obav mohou konzumovat lidé s bezlepkovou dietou. Používá se pro pečení chleba, pečiva i zákusků.

Konopný protein

Konopný protein, tedy jemný prášek s vysokým obsahem bílkovin, ocení především sportovci, ale hodí se i při redukčních dietách nebo detoxikaci organismu. Podporuje růst svalové hmoty, napomáhá rychlejší regeneraci svalů a celkově pročišťuje organismus. Pořídíte ho nejčastěji ve formě prášku pro přípravu proteinového nápoje a můžete ho použít i jako doplněk salátů, jogurtů nebo ranní kaše.

Konopný čaj

Konopný čaj se vyrábí sušením květů a listů konopí. Má protizánětlivé účinky a můžete ho pít také v rámci diety nebo detoxikace. Kromě toho čaj z konopí regeneruje namožené svaly a celkově uklidňuje unavený organismus.

Čokoláda z konopí

Dobrá zpráva pro všechny mlsné jazýčky, konopí najdete dokonce i v čokoládě. Tak si ji jednou za čas dopřejte jako netradiční dezert.

Konopná kosmetika: Na akné i suchou pleť

Kosmetika konopí pomáhá při prevenci a léčbě celé řady kožních problémů. Látky obsažené v konopí dokážou urychlit regeneraci poraněné kůže. Konopná kosmetika zmírňuje projevy akné, používá se v boji s ekzémy, lupénkou a urychluje hojení oparů a popraskaných rtů. Kosmetiku z konopí si s sebou přibalte také na výlet k moři – zklidňuje podrážděnou pokožku, a tak ji využijete po opalování a pobytu na slunci. Trápí vás bolavé klouby a svaly? Vsaďte také na konopí, které si s těmito potížemi hravě poradí.

Konopná kosmetika má široké spektrum využití:

Konopná pleťová kosmetika

Pleťová kosmetika z konopí se hodí pro různé typy pleti. Velmi oblíbená je také konopná kosmetika na akné. Vyživuje, hydratuje, zmatňuje a regeneruje pleť. Vyzkoušejte pleťové krémy, balzámy na rty, odličovače, peelingy, pleťová mléka a tonika, micelární vody nebo pleťová séra z konopí.

Konopná tělová kosmetika

Konopné sprchové gely a tělová mléka dodají vaší pokožce potřebné živiny, zjemní ji a hydratují. Vyzkoušejte také konopná mýdla, masážní přípravky, konopnou intimní hygienu nebo konopné oleje do koupele.

Konopná vlasová kosmetika

Vlasová kosmetika z konopí bojuje proti lupům a svědivé pokožce hlavy a pečuje o vlasy do hloubky. Vyzkoušejte konopné šampony, kondicionéry, balzámy a séra na vlasy. Vaše hříva bude lesklá, hebká a bude se snadněji rozčesávat.

Konopná mast

Na bolavé svaly, šlachy a klouby je mast z konopí pomocníkem číslo jedna. Konopí v kombinaci s bylinkami uleví při bolestech svalového aparátu, a tak se budete moct zase brzy věnovat oblíbenému sportu.

Další kosmetické produkty z konopí

Jste příznivci přírodní kosmetiky? Pak vás potěší, že z této rostlinky se vyrábí dokonce i konopná zubní pasta a ústní voda, konopné krémy na opalování a kosmetika pro děti. Určitě si tedy vyberete. A za vyzkoušení to rozhodně stojí.

Máte zkušenost s konopnými produkty? Na které z nich nedáte dopustit? Napište nám do komentářů!